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      今年36歲的余婷,2006年加入中國共產黨,同年從華中師范大學畢業(yè)。2007年,懷揣著對教育事業(yè)的熱愛,她進入??谑薪鸨P實驗學校擔任數學教師,現任學校初中數學組組長,因其做事嚴謹、雷厲風行,學生們給她起了一個親切昵稱——“余哥”。

      高考前飲食應該注意啥 紅色蔬果少吃為妙

      海口網 http://hanxinmy.cn  時間:2014-05-08 10:09

        專家表示,高考復習,營養(yǎng)必須跟上。有三條原則考生要記牢:多吃谷物,供給充足能量﹔涉及食物要廣﹔保証營養(yǎng)均衡。至於吃什麼,怎麼吃,平衡才是硬道理。

        考前要多吃鹼性食物

        酸鹼平衡:考前要多吃鹼性食物

        正常人的體內是一個弱鹼性的環(huán)境,多吃鹼性食物,維持體內酸鹼平衡,就能有效緩解疲勞以及減輕心理壓力。

        我們常吃的食物中屬於鹼性的有:蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜、蘋果、菠蘿、梨等。而肉類、魚、蛋和糧食屬於酸性食物。因此,家長在為考生制訂食譜時要考慮到這些食物的酸鹼平衡。

      ??诰W http://hanxinmy.cn [來源: 光明網] [作者:] [編輯:陳瑩] 

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