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      今年36歲的余婷,2006年加入中國共產(chǎn)黨,同年從華中師范大學畢業(yè)。2007年,懷揣著對教育事業(yè)的熱愛,她進入海口市金盤實驗學校擔任數(shù)學教師,現(xiàn)任學校初中數(shù)學組組長,因其做事嚴謹、雷厲風行,學生們給她起了一個親切昵稱——“余哥”。

      2014高考沖刺提分秘訣:如何強化記憶力?

      ??诰W(wǎng) http://hanxinmy.cn  時間:2014-05-09 11:19

      ????高考怎樣拿高分?如何強化記憶力?記憶力是人的大腦儲存和再現(xiàn)所接觸過的信息的能力。記憶力是人們生成知識、積累知識、學習知識的必備能力,是人進行創(chuàng)造活動的基礎。

      ????記憶力是取之不盡用之不竭的儲倉,是人類智力的源泉。那么,如何提高記憶力呢?

      ????1.增強自信

      ????記憶時最重要的就是要增強自信。無論怎樣簡單的東西,只有想著能記住才能記住。如電話號碼,有的人總是喜歡記在電話薄上,從沒有想著記在腦海里,所以,即使經(jīng)常使用的電話號碼也記不住。如果沒有自信,腦細胞活動會受到抑制,記憶便會遲鈍,這種現(xiàn)象稱為“抑制效應”。因此,提高記憶力首先是增強自信。

      ????人的記憶潛力是無限的。普通人在日常生活中所使用的腦力,僅僅占全部腦技能的幾十分之一或幾百分之一。而健忘的真正原因往往是信心不足、情緒低落。只有確立信心,給自己記憶以積極的自我暗示,才能把記憶過程變成良性循環(huán)。

      ????2.培養(yǎng)興趣

      ????無論什么人,都能對自己感興趣的事情表現(xiàn)出非凡的記憶力。我們常常發(fā)現(xiàn)不少學生對于單詞、公式、定理怎么也記不住,卻能對歌星、影星的個人資料如數(shù)家珍。常常記不住家人生日等瑣事的人,卻對球賽得分了如指掌。

      ????為了提高記憶力,很有必要使自己對所要記憶的對象產(chǎn)生興趣。有了興趣,就能提高腦細胞的活動能力,集中自己的精力。俗話說:“只有愛好,才能精通。”當然,對于一些事物要感興趣可能不是一件容易的事,那就要盡量去找它的吸引人之處。

      ????3.明確目標

      ????明確目標就是記憶的對象要明確、清晰,而不能對記憶的東西隱隱約約、含糊不清。是否有明確的識記目的和任務,關系到記憶的效果好壞。如果沒有預定的目的和任務,即使多次見過的東西,也不能很好的記憶。只有明確識記的目的和任務,才能很好的集中精力,全神貫注地去識記,從而達到良好的記憶效果。記憶還要有主動性和自覺性。有長遠的記憶目標和意圖,有明確的記憶對象,還要主動自覺地制定學習和記憶的任務,不把該記憶的東西一拖再拖。

      海口網(wǎng) http://hanxinmy.cn [來源: 騰訊高考] [作者:] [編輯:陳瑩] 
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