5位姑娘在拉伸訓(xùn)練中的高難度“一字馬”讓人驚嘆

楊曄(左)和舒思瑤練習(xí)節(jié)目動作

　　就在不少國字號隊(duì)伍還在為里約奧運(yùn)會門票苦苦拼爭的時候，藝術(shù)體操隊(duì)的90后美女們已經(jīng)在上個月早早鎖定參賽資格，開始專心備戰(zhàn)了。

　　昨天，《法制晚報(bào)》記者探訪了正在北京體育大學(xué)訓(xùn)練的藝術(shù)體操隊(duì)，見證了姑娘們的美麗，也感受了她們的艱辛。即將在明年征戰(zhàn)里約奧運(yùn)會的5位金花希望能夠沖擊獎牌，重現(xiàn)中國藝術(shù)體操隊(duì)集體項(xiàng)目在北京奧運(yùn)會上奪銀時的輝煌。

　　美麗代價(jià)： 每天練8小時??拿到資格踏實(shí)多了

　　“1234……”昨天下午，當(dāng)《法制晚報(bào)》記者走進(jìn)北京體育大學(xué)國家隊(duì)訓(xùn)練基地訓(xùn)練館時，5位藝術(shù)體操隊(duì)的姑娘已經(jīng)在訓(xùn)練了，隊(duì)長舒思瑤的口號聲聽上去格外響亮。

　　作為每天的固定環(huán)節(jié)，柔韌訓(xùn)練是姑娘們必不可少的“功課”之一。而長時間的柔韌訓(xùn)練也讓她們的身體超乎尋常的柔軟，常人難以完成的一字馬對于她們來說是小菜一碟，身體彎曲超過180度也可以信手拈來。

　　值得一提的是，每天藝術(shù)體操隊(duì)的姑娘們要經(jīng)歷8個小時的“魔鬼訓(xùn)練”。“這些都是基礎(chǔ)，我們每天訓(xùn)練8個小時左右，都習(xí)慣了。”五朵金花之一的張玲說道。

　　隊(duì)長舒思瑤介紹了每天的作息時間：“每天6點(diǎn)左右起床，7點(diǎn)吃早飯，8點(diǎn)訓(xùn)練到12點(diǎn)，下午2點(diǎn)半訓(xùn)練到6點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前基本就休息了。”

　　在獲得里約奧運(yùn)會藝術(shù)體操集體項(xiàng)目的入場券后，5位姑娘僅僅休息了7天，就返回北京展開了備戰(zhàn)奧運(yùn)的特訓(xùn)。雖然很辛苦，但姑娘們感覺壓力比之前小了不少。

　　“沒拿到資格的時候心里不踏實(shí)，壓力很大。成功晉級里約之后，一塊大石頭也落地了，現(xiàn)在就想好好訓(xùn)練，明年拿到滿意的成績?！睆埩嵴f。

　　美麗收獲： “一字馬”照片熱傳??舒思瑤意外成網(wǎng)紅?

　　長相姣好，身高超過1.7米的五朵藝術(shù)體操金花都是氣質(zhì)十足的美女。勻稱的身材比例和修長的美腿也讓她們具備了成為“女神”的潛質(zhì)。

　　對于“女神”的稱號，5位姑娘則顯得格外低調(diào)，楊曄表示：“我們也會通過微博和粉絲分享自己生活中的一些事，心情啊等等，但是對于這些稱呼都無所謂啦?！?/span>

　　盡管姑娘們不在意稱呼，但一次意外卻讓隊(duì)長舒思瑤著實(shí)火了一把。

　　去年7月份，一張照片在網(wǎng)上火了。照片中，一名年輕女子雙腳撐在兩面墻中間，身體呈倒掛式，并且雙手抓住腳踝做出“一字馬”。如此高難度的“一字馬”讓眾多網(wǎng)友瞠目結(jié)舌。再加上女孩皮膚白皙，姿態(tài)優(yōu)美，不少網(wǎng)友將照片中的女孩奉為“新版一字馬女神”，而照片中的女孩正是舒思瑤。

　　談及自己的走紅，舒思瑤說這完全是一個意外：“當(dāng)時有人說照片上面的人是一個健身教練，后來語晴(鮑語晴)發(fā)現(xiàn)之后才發(fā)微博證實(shí)照片中的人是我?！?/span>

　　值得一提的是，被奉為女神的舒思瑤也有自己的偶像，她說：“2008年取得銀牌的大姐姐們是我們共同的榜樣，也可以說是女神。而我自己比較喜歡林丹，因?yàn)樗诒荣惍?dāng)中很霸氣。”

　　美麗資質(zhì)：天生麗質(zhì)不用忌口?喜歡逛街和追劇?

　　作為運(yùn)動員，雖然訓(xùn)練占據(jù)了姑娘們每天大量的時間，但作為90后，她們也和同齡人一樣有著自己的興趣愛好。

　　對此，楊曄表示：“其實(shí)我們平時也喜歡看一些電視劇，還有娛樂節(jié)目，像跑男，好聲音什么的都追?！绷硗猓捎谟?xùn)練時間長，姑娘們一般只能通過網(wǎng)絡(luò)回看這些自己喜歡的節(jié)目，很少能趕上首播。

　　除了看電視劇和娛樂節(jié)目，周末逛街是5位姑娘休閑放松的主要方式。脫下訓(xùn)練服，換上自己喜歡的“靚裝”，顏值本來就很高的姑娘們很享受自己的周末時光?！拔覀儠黄鹑ス浣?，女孩子都喜歡，而且還會一起大吃一頓。”舒思瑤說。

　　令記者驚訝的是，看起來身材瘦削、纖細(xì)的5位姑娘并不像外界想象的一樣需要通過節(jié)食控制體重。

　　在楊曄看來，姐妹們的好身材基本上都是“天生”的，“平時在隊(duì)里一般都吃營養(yǎng)配餐，除了大賽之前要稍微控制一下，其余的時候不會去控體重，畢竟對于我們的身材和體形，在選材階段就有比較高的要求，所以可以算是天生的吧。”

　　雖然天生麗質(zhì)，但5位姑娘在外出聚餐的時候仍然會特別注意，為了防止誤服興奮劑，很多美味對于她們來說只能是看看而已?！把罂觳秃屠称房隙ㄊ遣荒艹裕渌囊残枰?jǐn)慎一些，主要是怕興奮劑，因?yàn)閯e的項(xiàng)目也出現(xiàn)過運(yùn)動員誤服的情況。”趙敬楠說。

　　美麗前景：有望上里約領(lǐng)獎臺?當(dāng)下要練好基本功

　　為了備戰(zhàn)明年的里約奧運(yùn)會，訓(xùn)練仍然是藝術(shù)體操姑娘們每天的主題，鮑語晴說：“平時基本上是兩點(diǎn)一線，就是訓(xùn)練館和公寓，我們甚至很少能夠在體育大學(xué)里面走一走?！?/span>

　　作為金花們的教練，曾經(jīng)率隊(duì)在2008年創(chuàng)造輝煌的白梅也對自己的弟子們喜愛有加，“孩子們特別聽話，別看她們年紀(jì)小，但是心中的目標(biāo)很明確，就是明年的里約奧運(yùn)會，我覺得只要認(rèn)真訓(xùn)練，她們有希望站上領(lǐng)獎臺?！?/span>

　　相比于北京奧運(yùn)會上的那支隊(duì)伍，白梅覺得這5位姑娘有很多的不同點(diǎn)，而當(dāng)下最重要的，就是練好基本功，“她們和那一批隊(duì)員所處的年代不同，90后的孩子們個性更強(qiáng)一些，這主要體現(xiàn)在節(jié)目的藝術(shù)表現(xiàn)力上。而她們現(xiàn)在最需要加強(qiáng)的，還是基本功的訓(xùn)練?！?/span>

　　“2008年那一批運(yùn)動員是我們從小就開始培養(yǎng)的，基本功打的比較牢，而這些孩子都是在各地練了一段時間以后才進(jìn)國家隊(duì)的，剛來的時候甚至有些基本動作都是錯誤的，所以現(xiàn)在就要在基本功上下大工夫?！卑酌方忉尩?。

　　不過，參加過諸多國際大賽的白梅對于弟子們明年的里約之行充滿信心，在她看來，拿到奧運(yùn)會的資格算是開了個好頭，“她們現(xiàn)在都很自信，這種積極的心態(tài)會讓訓(xùn)練效果變得更好，相信她們能夠在里約的舞臺上展示出不一樣的自己?！?/span>

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