如果有一天,沒了手機或網(wǎng)絡(luò),你會如何安排自己的生活?上周,長江大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院的劉思宇等四名大一男生相約遠離一切電子產(chǎn)品,挑戰(zhàn)一周的“斷網(wǎng)”生活,結(jié)果一人中途退出,三人“強撐”到最后。
另類挑戰(zhàn):關(guān)機斷網(wǎng)能否堅持七天?
關(guān)機斷網(wǎng),意味著沒法打電話,發(fā)短信,更重要的是沒法聊QQ刷微博。
四人中,除了郭保因?qū)W生會工作瑣事,在兩天后不得不退出了挑戰(zhàn),其他三人在相互監(jiān)督下強撐下來。
“沒有手機的日子真難熬!”劉思宇說,手伸進口袋卻摸不著手機就會焦慮,總有一種若有所失的感覺,甚至明知道沒帶手機卻出現(xiàn)“幻聽”。尤其是忙完作業(yè)上床睡覺前,總會想起QQ上常聊的同學(xué),想看看微博上更新了哪些新鮮事。躺在床上,翻來覆去睡不著。
“一周內(nèi)不碰手機,其實還是蠻難受的。不過我堅持了一周,很有成就感。”劉杰笑著說。離開網(wǎng)絡(luò)的日子,他們把更多的時間花在學(xué)習(xí)上,下課哥們兒幾個一起打籃球,逛校園,有說有笑也蠻開心。
學(xué)生熱議:有人欽佩有人感嘆不科學(xué)
“斷網(wǎng)后輻射少了,人更有精神,和朋友交流的時間多了?!眲⒔軐⑺娜说摹皵嗑W(wǎng)”挑戰(zhàn)經(jīng)歷發(fā)在網(wǎng)上,引來眾多網(wǎng)友“膜拜”,不少人佩服他們的意志力,不過愿意親自嘗試“斷網(wǎng)”的人卻寥寥無幾。
“每天起床后我都會先看看手機上有沒有短信或電話,然后上網(wǎng)回復(fù)QQ留言。”湖北大學(xué)學(xué)生呂磊稱,每天瀏覽完手機上的信息他才起床洗漱。呂磊還調(diào)出上個月的話費賬單,他每月都要發(fā)600多條短信、打電話的時間也在50個小時以上,除此之外,他手機上網(wǎng)的流量在300M左右。完全斷網(wǎng)的生活對于呂磊來說有點難以想象。
武漢理工大學(xué)的張馳同學(xué)認為完全“斷網(wǎng)”不科學(xué):刷微博,看新聞,玩人人網(wǎng),可以拓寬大學(xué)生視野。如果刻意逃避,反會對生活造成不便。
專家建議:關(guān)鍵是要學(xué)會自我約束
該校心理咨詢師張平說,過于沉溺于手機網(wǎng)絡(luò),一方面加大了通訊消費,增添了家庭負擔(dān),另一方面對學(xué)習(xí)和人際交際也會產(chǎn)生一定的影響。長期通過手機游戲,手機聊天消磨時間,就容易喪失學(xué)習(xí)的動力,不過,完全遠離電子產(chǎn)品也是不值得提倡的。
張平建議,大學(xué)生要培養(yǎng)自身的約束能力,若在生活中特別依賴手機,應(yīng)控制和轉(zhuǎn)移自己的注意力,多參加一些社交聯(lián)誼活動,定期與同學(xué)朋友小聚。她希望大家能合理規(guī)劃學(xué)習(xí)生活,積極參加學(xué)?;顒?,廣交朋友,享受豐富多彩的大學(xué)生活。
(編輯:鄭克姍)