據(jù)《現(xiàn)代保健報(bào)》報(bào)道,最近,石先生患了感冒,流鼻涕、頭昏腦漲,還有點(diǎn)低燒。因工作忙,他沒(méi)有請(qǐng)假休息,為了增強(qiáng)抵抗力,他每天下班后堅(jiān)持到健 身房鍛煉。20多天過(guò)去了,石先生的病情一直沒(méi)有得到控制,反而出現(xiàn)了胸悶、氣短、惡心等癥狀,到醫(yī)院一檢查,被確診為病毒性心肌炎。

　　像石先生這樣用運(yùn)動(dòng)來(lái)對(duì)抗感冒是不可取的。如果感冒是由病毒引起的,病情進(jìn)一步發(fā)展,可能引起肺炎、病毒性心肌炎。還有一些急性傳染病,在發(fā)病初期,也可能出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀,被誤認(rèn)為是感冒。如果得了這些病,再用運(yùn)動(dòng)的方法治療,會(huì)加重病情。

　　感冒時(shí)進(jìn)行鍛煉是有害無(wú)益的。感冒時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)熱增加、代謝更加旺盛,這樣勢(shì)必造成體溫過(guò)高,進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮程度增高過(guò)度。此時(shí),體內(nèi)的能量物質(zhì)包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)等消耗過(guò)多,反而會(huì)削弱人體的抵抗力,從而加重病情。

　　因此,感冒時(shí)最好不要參加體育鍛煉,而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥、休息,待感冒痊愈后過(guò)幾天再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。