熬夜追更網(wǎng)絡(luò)小說,每天App打卡“領(lǐng)金幣”,刷手機晝夜顛倒……如今,不少老年人沉迷手機,成為兒女們新的困擾。(來源:光明日報)
前些年,關(guān)于“跨越數(shù)字鴻溝”和“手機適老化改革”的話題,一度引發(fā)網(wǎng)民熱議,可現(xiàn)如今,輿論方向卻改變了。買買買、刷刷刷、玩玩玩,可簡單概括為老年人沉迷手機的習(xí)慣,如何防止老人過度沉迷手機?值得不少子女及晚輩深思。
不難發(fā)現(xiàn),老年人沉迷手機和老年網(wǎng)民數(shù)量的快速增長幾乎是同步的。數(shù)據(jù)顯示,截至2022年12月,我國60歲及以上網(wǎng)民群體規(guī)模就已超過1.5億。
如此龐大規(guī)模群體,所引發(fā)的社會現(xiàn)象,值得深入探討。如何定義老年人沉迷手機?有專家給出了判斷標(biāo)準(zhǔn),不能僅憑用網(wǎng)時長,重點還取決于三個維度:過度使用(超長時長)、無法克制使用欲望、對身心和人際等方面有負(fù)面影響??梢院唵芜@么理解,逛電商平臺時,能否忍得住低價陷阱?看直播App時,能否克制盲目打賞沖動?還有日常作息規(guī)律,是否因使用手機而導(dǎo)致紊亂?
從老年群體的角度看,相較于“數(shù)字原住民”,老年人接觸網(wǎng)絡(luò)的時間較短,尤其是智能手機經(jīng)過適老化改革后,也為老年朋友打開了一扇全新的窗口,原來互聯(lián)網(wǎng)的世界是如此豐富多彩,便不自覺沉迷其中。從社會發(fā)展的角度看,老年人退休時間多,精神上容易感覺空虛,再加上不少地區(qū)老年活動場所欠缺,例如,在城里,沒有老年大學(xué)城、沒有老年夜校;在鄉(xiāng)村,又有大量的留守老人、空巢老人。如此一來,自然就容易沉迷手機世界。
此外,在“美麗新世界”的背后,App“成癮”機制同樣不可小覷,平臺方利用大數(shù)據(jù)算法、智能推薦等,源源不斷向老人提供感興趣內(nèi)容。以“短視頻”為例,豎屏界面、單手操作、上下滑動,精彩視頻一個接著一個,如此“殺時間”的行為,也讓老年人“成癮”更深。
其實透過這一現(xiàn)象,我們更應(yīng)該關(guān)注的是,老年人精神世界的匱乏。數(shù)字反哺,不僅是家庭和社區(qū)的事,也是整個社會共同的責(zé)任。有專家指出,共建數(shù)字包容的老齡社會,讓互聯(lián)網(wǎng)更好滿足老年人多樣化的需求,讓老年人更好參與社會發(fā)展與進(jìn)步,享有更多安全感、尊嚴(yán)感和獲得感。這是積極老齡化所追求的最終目標(biāo)。
要實現(xiàn)從“老有所養(yǎng)”到“老有所樂”的轉(zhuǎn)變。首先,在城市建設(shè)過程中,就要多設(shè)身處地為老年群體考慮,多建設(shè)一些老年活動場所,例如口袋公園、老年夜校等,讓老年人出了門后,有更多豐富多彩的好去處,同時在這些場所推出一些老年朋友喜歡的內(nèi)容,例如地方戲劇、老年藝術(shù)圖展、適老化閱讀室等,豐富他們的日常生活。
其次,對于空巢老人家庭而言,子女們也應(yīng)更有擔(dān)當(dāng)。若想幫助父母戒掉網(wǎng)癮,“換位思考”是很重要的一步,父母們想要什么樣的退休生活?如何滿足精神世界的需求?他們是想找人聊天?去旅行?還是缺乏志同道合的伙伴?早前,就有網(wǎng)友提出一個小技巧,例如,父母在朋友圈頻繁轉(zhuǎn)發(fā)養(yǎng)生文章,是不是近期身體抱恙?亦或是心理焦慮、害怕死亡呢?又或者是父母頻繁關(guān)注理財產(chǎn)品,是身邊有人刻意推銷嗎?還是說希望生活更多物資保障?通過生活小細(xì)節(jié),也可以察覺蛛絲馬跡,但關(guān)鍵還是要愿意花時間、花精力去陪伴父母,才能幫助他們逐漸脫離“數(shù)字漩渦”。(馮定輝)
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