??诰W(wǎng)1月12日消息(記者陳捷)1月8日起,新冠病毒感染由“乙類甲管”調(diào)整為“乙類乙管”。調(diào)整后,重點(diǎn)人群以及普通人該如何做好防護(hù)?1月11日,記者采訪了海口市人民醫(yī)院感控處主任鄭云麗,她建議,重點(diǎn)人群以及普通人應(yīng)盡快盡早全程接種疫苗,做好健康監(jiān)測,日常飲食均衡,減少聚集。
“重點(diǎn)人群包括老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士、智障人士等人群?!?span style="text-indent: 32px;">鄭云麗表示,在日常防護(hù)中,重點(diǎn)人群更應(yīng)做好疫苗接種、個(gè)人防護(hù)和自我健康監(jiān)測,尤其在疫情嚴(yán)重時(shí),建議減少外出。對于無疫苗接種禁忌、符合接種條件的人員均需要完成新冠病毒疫苗加強(qiáng)接種,保護(hù)自己和家人的健康。而對于患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的老年人而言,也不必有太多顧慮,如果平時(shí)規(guī)律服藥,病情控制在比較穩(wěn)定的狀態(tài),是可以安全地注射疫苗的。
那么普通人在日常生活中該如何做好防護(hù)?鄭云麗建議,普通人也應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)和自我健康監(jiān)測,在日常生活中堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí),家中可常備體溫計(jì)、一些抗原和退燒藥,其他藥品適當(dāng)備,不必過度囤藥。如自己或家人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀,要及時(shí)進(jìn)行檢測,并密切監(jiān)測健康狀況;出現(xiàn)癥狀加重時(shí),及時(shí)去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。同住人員感染時(shí),其他人員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),加強(qiáng)癥狀監(jiān)測、抗原或核酸檢測。
需長期服藥的人員,不可擅自停藥,建議及時(shí)主動(dòng)跟社區(qū)醫(yī)生報(bào)告自身的情況,經(jīng)醫(yī)生評估后開長期處方。家里有基礎(chǔ)疾病的老年人,也要主動(dòng)向所在的社區(qū)或街道報(bào)備,以便更好關(guān)注老年人的健康情況。
在飲食方面要保持營養(yǎng)均衡,可適當(dāng)攝入蛋、奶、肉、水果、蔬菜等食物,多吃粗纖維食物和多飲水,避免食物油膩、過甜、過咸。
此外,春節(jié)期間,家里有老年人的,建議盡量不要去走訪親友,不舉辦、不參加一些大規(guī)模家庭聚集活動(dòng),減少家庭親朋聚餐聚會(huì)人數(shù),縮短聚餐時(shí)間,避免把感染風(fēng)險(xiǎn)傳遞給家中老年人。“陽康”后的人員也切莫大意,避免二次感染。
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