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      今年3月6日至12日,是第十五個“世界青光眼周”。
         
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      ??诰W(wǎng)評|致盲不可逆,警惕視力“小偷”

      ??诰W(wǎng) http://hanxinmy.cn 時間:2022-03-10 11:10

      今年3月6日至12日,是第十五個“世界青光眼周”。青光眼由于眼睛內(nèi)部壓力過高導致壓迫視神經(jīng)引起的眼科疾病,因其發(fā)作時眼睛呈現(xiàn)一種灰藍色和青灰色的外觀,所以被稱為 “青光眼”。它是不可逆致盲眼病之首,意味著失去的視力無法重新獲得。(來源:南海網(wǎng))

      青光眼多發(fā)于中老年人,其患病率隨著年齡的增加而升高,可近些年,卻有年輕化的趨勢,這很大程度上和個人的不良用眼習慣有關,例如,熬夜對著電腦工作、精神壓力過大、情緒波動明顯、過暗環(huán)境下閱讀等因素有關。此外,不健康的飲食,吸煙喝酒等習慣,也會誘發(fā)青光眼。

      青光眼的可怕不止于其“無聲”,還在于它是個絕妙的“偽裝者”,發(fā)展中國家有超90%的患者對自己的疾病一無所知,甚至從未聽說過青光眼。第十五個“世界青光眼周”旨在通過多種宣傳形式,告知公眾青光眼發(fā)病的隱匿性,讓人們了解到醫(yī)生是有方法檢測和治療青光眼的,視力可以被挽救。

      在日常生活中,我們該如何預防青光眼。首先,可遵循“20-20-20”法則,用眼20分鐘后休息一下,休息時眨眼20下,并且朝著20英尺(約6米)以外遠眺,不瞇眼不眨眼,該方法可很好地緩解因長時間用眼而產(chǎn)生的肌肉酸痛,緩解眼部干燥;其次,日常保持情緒穩(wěn)定,避免過度激動和興奮,解除精神上的緊張和焦慮,可很好地緩解眼壓過高;再者,良好的飲食習慣和用眼習慣同樣重要,唯有保持良好的個人習慣,才能做到防“患”于未然。

      青光眼的致盲是不可逆的,應及時防治,遵循“三早”原則——早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。眼部篩查是早期發(fā)現(xiàn)青光眼的有效手段,應每年定期給眼睛做常規(guī)檢查,若是被確診為青光眼,就要積極配合治療。通過藥物、激光、手術三種治療手段,將眼壓控制在科學用眼的范圍,那么絕大多數(shù)早期患者可以保持良好的視覺功能。

      為了更有效地宣傳“世界青光眼周”,相關部門要發(fā)揮統(tǒng)籌指揮的作用,規(guī)劃地方衛(wèi)生健康資源配置,通過線上線下多渠道宣傳和科普相關知識;醫(yī)院也可組織開展義診活動,為市民做眼壓體檢,并做好科普工作。此外,各新聞媒體應利用覆蓋范圍廣、傳播速度快的特點,通過電視、互聯(lián)網(wǎng)等方式,向廣大民眾宣傳和推廣“世界青光眼周”。

      唯有多措并舉,大力推廣“世界青光眼周”,倡導及時進行眼科檢查和保持良好用眼習慣,才能讓視力“小偷”無所遁形。


      [來源:??诰W(wǎng)] [作者:黃嘉韜] [編輯:馮定輝]
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