做好特色馬拉松的“四則運算”，令賽事水平的提升也和跑者們一起“跑步前進”。

?　　新華社西安4月15日電 題：農(nóng)科城馬拉松的“加減乘除”

　　新華社記者鄭昕、孫正好

　　15日清晨，2018年楊凌農(nóng)科城國際馬拉松鳴槍起跑。在國內(nèi)馬拉松數(shù)量規(guī)模持續(xù)“井噴”、特別是15日當天國內(nèi)就有超過40場賽事的路跑熱潮下，突出特色、提升服務成為“楊馬”這樣后起賽事吸引關注度的必經(jīng)之路。彰顯“農(nóng)科味”，做好特色馬拉松的“四則運算”，令賽事水平的提升也和跑者們一起“跑步前進”。

　　賽事服務“加”分量

　　作為曾經(jīng)馬拉松運動“洼地”的陜西，隨著楊凌馬拉松在2015年的誕生才填補了正規(guī)馬拉松賽事的空白。如今隨著省內(nèi)馬拉松的涌現(xiàn)，“楊馬”又率先榮升中國田聯(lián)銀牌賽事。雖與國內(nèi)外歷史悠久的馬拉松相比在知名度上還有欠缺，但楊凌馬拉松更以其服務吸引著海內(nèi)外運動員。

　　楊凌跑步協(xié)會負責人代普輝告訴記者，“以前比賽都是一擁而上，這次大家按照報名成績分區(qū)起跑，在起跑階段不至于太擁擠，既安全也有助發(fā)揮。另外無論在安保、補給和救援的點位配備，現(xiàn)在也都比第一屆更科學?！?/p>

　　代普輝拿給記者看手機上的一條短信，顯示他與其他400多名選手已成為“楊凌馬拉松終身運動員”，獲得了一塊印有賽事標徽的玉牌和一系列禮遇?！拔掖饲叭赀B續(xù)完成了比賽，今年再次報名就能獲得‘終身證’。我覺得這既是一種榮譽，也是培養(yǎng)忠誠度的一個手段?！?/p>

　　“楊凌馬拉松始終將選手體驗放到第一位。”楊凌馬拉松組委會辦公室主任張少文說，無論是發(fā)放“終身運動員證”，還是一系列服務水平的提升，都體現(xiàn)出了“跑者第一”的理念。

　　“減”掉負擔說跑就跑

　　楊凌馬拉松的人性化不僅體現(xiàn)在種種“提升”上，也體現(xiàn)在“衣食住行”全方位為跑者“減負”，這里就不得不提楊凌的“農(nóng)科”特色。作為首個國家級農(nóng)業(yè)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)示范區(qū)，楊凌自身也涌現(xiàn)出了一批知名的綠色農(nóng)產(chǎn)品與食品。本屆比賽上，具有陜西觀眾特色的免費早餐就一飽“吃貨”跑者們的口福。

　　旗花面、麻花、桑葚果汁、牛骨湯，琳瑯滿目的美食令人垂涎欲滴，賽場西側(cè)的早餐區(qū)域在比賽當天一早就排起了長隊?！安怀粤瞬怀粤?，再吃一會兒就跑不動了?！笨匆娪浾咦邅恚幻麆傔B湯帶面吃完一份旗花面的女跑者搖著手跑開。

　　主辦方不僅免去了跑者大清早四處找早餐攤的麻煩，還與鐵路部門合作在比賽前后開通西安、楊凌之間的“馬拉松班列”，并聯(lián)系當?shù)鼐频暄舆t退房時間至下午3時，讓跑者在一上午的比賽后能夠舒舒服服吃個飯、洗個澡再返程。

　　另外，本次比賽還在一個細節(jié)做了“減法”，那就是起跑儀式上不致辭、不講話，直接鳴槍開跑。

　　“以往熱身結(jié)束后還要等很長時間的開幕式，要是像去年一樣遇到雨天，身體很快就涼下來了。今年說8點起跑，一分鐘都沒耽誤?！睂氹u跑者滕飛說。

　　三賽合一“乘”上改革東風

　　隨著體育改革不斷深化，普通人走上國內(nèi)、國際大型運動會的賽場已不再是天方夜譚，特別是在群眾基礎廣泛的路跑領域。本屆楊凌馬拉松進入中國田聯(lián)全國馬拉松錦標賽序列，參賽選手將有機會在國際大賽的馬拉松上一展身手。

　　“今年全國馬拉松錦標賽從4月至11月舉行9站比賽，楊凌是第二站，也是西北地區(qū)唯一的一場。”張少文告訴記者，全國錦標賽落戶楊凌，既是對此前幾屆辦賽的肯定，也是對于中西部馬拉松愛好者的支持。

　　他說，錦標賽也屬于“我要上奧運”系列活動，將公開選拔男、女各一名選手參加東京奧運會馬拉松賽。

　　破“除”運動恢復誤區(qū)中醫(yī)有妙招

　　冰敷對于運動損傷來說非常重要，也是必不可少的治療方式之一。作為全國首個為運動員在賽后設立冰敷區(qū)的賽事，今年“楊馬”繼續(xù)設立賽后冰敷區(qū)，用于緩解選手肌肉、關節(jié)的疼痛感與腫脹感。

　　不過，并不是所有人都適合在賽后用冰敷緩解損傷。陜西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院針灸推拿科主任王衛(wèi)剛坦言，他們在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，冰敷更適合用在運動后出現(xiàn)創(chuàng)傷性肌肉損傷的人身上，但無創(chuàng)傷性肌肉損傷的跑者并不適合賽后冰敷。

　　去年楊凌馬拉松上，由陜西中醫(yī)藥大學師生組成的賽后恢復團成為賽事“網(wǎng)紅”，他們通過針灸、推拿等技法令不少參賽者“滿血復活”。今年學校派出200余名專業(yè)康復師，在全程和半程馬拉松終點各設一處賽后恢復區(qū)。全程比賽還沒有結(jié)束，不少結(jié)束迷你馬和半馬的跑者已經(jīng)把恢復區(qū)圍得水泄不通。

　　陜西中醫(yī)藥大學團委副書記楊帆說，通過針對性的推拿、針灸、拔罐等服務，他們在去年獲得了中外選手和主辦方的點贊。