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強(qiáng)人。
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》5月5日?qǐng)?bào)道,近日,美國(guó)男子亞倫·約德(Aaron Yoder)在美國(guó)堪薩斯州的貝瑟尼學(xué)院(Bethany College)以5分54秒25的成績(jī)打破了一英里(約1609米)倒跑的吉尼斯世界紀(jì)錄。
跑步中。
亞倫是貝瑟尼學(xué)院的田徑教練,他在這所學(xué)院的林茲堡市級(jí)跑道(Lindsborg Municipal Track)上完成了這一壯舉。在此之前的八周,他接受了每天45分鐘倒跑和45分鐘的力量訓(xùn)練,以使肌肉更好地適應(yīng)倒退跑。除此之外,他還保持每周一天的前進(jìn)跑來(lái)使全身肌肉保持活躍。
打破世界紀(jì)錄后,亞倫的下一個(gè)目標(biāo)是參加2016年夏天在德國(guó)埃森市舉辦的世界倒跑錦標(biāo)賽。他希望以此來(lái)向全世界宣傳倒跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并鼓勵(lì)人們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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